SOPHROLOGUE

Relaxation . Bien-être . Détente

La sophrologue

Soignante, j’ai travaillé plusieurs années dans un service d’onco-hématologie pédiatrique et actuellement en cardiologie pédiatrique.
Très impliquée dans mon métier, j’ai un haut degré d’exigence en matière de bien-être, que je souhaite apporter aux jeunes patients.
Devenir sophrologue m’est apparu comme une nécessité afin de procurer du « mieux être » aux jeunes enfants malades

Iddie Maimouna DIARRA - Sophrologue

Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologie de l’Institut de Formation à la Sophrologie, PARIS 10e
Adolescents et adultes, sur RDV au Cabinet à Paris 15e
Séances individuelles

Qu'est-ce que la sophrologie

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, elle s’inspire de différentes théories et techniques comme le Yoga, la méditation, la relaxation et l’hypnose.
C’est une discipline de développement personnel qualifiée de psychocorporelle

Pour quoi ?

La sophrologie a pour but l’épanouissement physique, mental et émotionnel.
Elle regroupe un ensemble de techniques basées sur la détente (respiration contrôlée, contractions et décontractions musculaires, visualisations positives) qui permet à chaque individu d’agir sur lui-même dans le but de retrouver une harmonie de vie .

Pour qui ?

Pour toute personne désireuse d’améliorer son existence et développer mieux être et détente, ou qui souhaite améliorer sa gestion du stress, de l’anxiété, traiter ses troubles du sommeil, ses phobies, ses pulsions, addictions, retravailler la confiance en soi, l’énergie, ou lors d’une prise en charge médicale ou durant la grossesse et lors d’une préparation mentale pour tous types d’examens ( scolaires, sportifs et médicaux).

Comment ?

En utilisant des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Des exercices simples à reproduire chez soi en toute autonomie.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.

Avis

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